河南到江北新区要隔离吗（附核酸检测要求）

　　➤目前河南省为疫情低风险地区，来南京江北新区不用隔离。

　　➤河南省到南京江北新区春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明。

　　【国家卫健委疾控局在2021年1月20日国务院联防联控机制新闻发布会上表示，返乡人员需持有7日以内核酸检测阴性证明才能够返乡，同时这些返乡人员回去以后，当地基层政府要进行网格化管理。☞春节返乡人员如何界定（附返乡核酸政策执行时间）】

　　拓展阅读：可以通过吃哪些食物来化解油腻或者吃撑了的症状?

　　食物在体内的消化主要是通过消化腺分泌消化液和消化道的蠕动来进行的，食物本身的色香味可以刺激我们眼口鼻这些感受器反射性的引起消化液分泌，所以可以吃一点含有有机酸比较多的新鲜水果，刺激消化液的分泌，帮助消化，比如山楂。但是，如果本身就吃撑了，再通过吃食物来缓解吃撑了的症状，这是不合适的。一次吃大量的食物，短时间内就需要大量的消化液，这样就会增加胰腺的负担，从而增加急性胰腺炎、胆囊炎的风险。另外，可以多走走，促进胃肠道的蠕动，蠕动就可研磨食物，让食物和消化液充分的混合，有助于消化，但是不提倡剧烈运动。另外，如果胃肠道确实不舒服，还是要去医院及时就医。