山东到南京江北新区隔离/核酸检测政策一览

　　➤目前山东省为疫情低风险地区，来南京江北新区不用隔离。

　　➤山东省到南京江北新区春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明。

　　【国家卫健委疾控局在2021年1月20日国务院联防联控机制新闻发布会上表示，返乡人员需持有7日以内核酸检测阴性证明才能够返乡，同时这些返乡人员回去以后，当地基层政府要进行网格化管理。☞春节返乡人员如何界定（附返乡核酸政策执行时间）】

　　拓展阅读：健康小知识

　　如果一会儿吃糕点，一会儿喝饮料，这样是不是会影响身体的正常吸收功能呢?

　　这样的确会影响人体的消化吸收功能。如果餐前吃糕点、喝饮料，就会影响正常的进食，尤其是一些食欲本来不太好的老年人和小孩子们，如果餐前吃太多的零食会影响他们正常的吃饭。如果餐后食用太多的零食，无形之中又会增加能量的摄入。建议选择一些脂肪和糖含量比较低，蛋白质含量高，膳食纤维含量高，咀嚼性好的食物。饭前半个小时可以先喝点液体的食物，比如水，没有添加糖的牛奶、豆浆，没有油的汤羹等等，进食的时候可以先吃蔬菜，尤其是绿叶菜，然后吃肉类，再吃饭。