南京市雨花台区妇幼保健所2021中秋放假通知

　　根据《国务院办公厅关于2021年部分节假日安排的通知》，南京雨花台区妇幼保健所2021中秋节放假安排公告如下：

　　9月19日（星期日）至9月21日（星期二）放假调休，暂停门诊，共3天。9月18日（星期六）全天正常门诊。

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　　俗话说“少怕歪，老怕摔”。在日常生活中，老年人因为摔倒发生骨折的事并不少见。有些老年人一摔跤就骨折，甚至剧烈咳嗽或者打个喷嚏都可能引发骨折。

　　这些老年人被俗称为“脆骨人”。他们发生的骨折被称为脆性骨折，也叫骨质疏松性骨折，是指在日常活动状态下或者轻微创伤（从站立或者更低高度跌倒）即可发生的骨折，主要发生在髋部、胸腰椎、桡骨远端、肱骨外科颈等部位。临床认为脆性骨折是骨质疏松的重要信号。据统计世界范围内，每3位女性/5位男性中就有1人会在50岁后发生骨质疏松性骨折。

　　钙剂：成人每日钙推荐摄入量800mg，50岁及以上人群推荐摄入量1000～1200mg。膳食营养调查显示我国居民平均每日从饮食中获得钙400mg，故应补充元素钙500～600mg/天。

　　维生素D：成人每日维生素D推荐摄入量400IU，65岁及以上人群推荐摄入量600IU。维生素D用于骨质疏松症的防治时，剂量可为800～1200IU。