邯郸来浦口区隔离/核酸检测规定

　　➤目前邯郸市为疫情低风险地区，来南京浦口区不用隔离。

　　➤邯郸市到南京浦口区春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明。

　　【国家卫健委疾控局在2021年1月20日国务院联防联控机制新闻发布会上表示，返乡人员需持有7日以内核酸检测阴性证明才能够返乡，同时这些返乡人员回去以后，当地基层政府要进行网格化管理。☞春节返乡人员如何界定（附返乡核酸政策执行时间）】

　　拓展阅读：健康小贴士

　　断糖减肥法有什么好处?

　　1、瘦的快，维持身材

　　断糖减肥法对人体的健康好处很多，瘦身效果也会很明显，有些人在减肥过程中没有注意饮食方面健康，摄入过多的糖类物质，糖类物质吃的过量也是会导致肥胖的，如果结合断糖减肥法来减肥，可以减少糖类物质的摄入，对体重的控制有一定的帮助。

　　2、避免血糖升高

　　断糖减肥法的另外一个好处就是避免血糖升高，在断糖减肥过程中可能有效的防止血糖升高，很多人在肥胖过度的时候还会伴随高血糖的状况，而血糖超标对于健康来说是很不利的，如果可以采取断糖减肥法减少糖类物质的摄入，可以更加有效的避免血糖升高影响身体健康，减肥可能适当进行断糖减肥法是可行的。

　　3、延缓皮肤衰老

　　断糖减肥法对于女性来说有一个特别大的优点，那就是延缓皮肤衰老。因为一般减肥的过程中会加速皮肤的衰老，当然，这肯定是因为与一些不正确的减肥方法有一定的关系，比如说过量的运动，过度的节食都会导致身体受到损伤加速衰老，如果可以结合断糖减肥法来控制体重，身体在没有糖类物质的氧化作用下，是可以起到帮助皮肤延缓衰老的目的的。

　　4、维持器官健康

　　人在减肥的过程中结合断糖减肥法带来的好处是很明显的，比如说对于器官来说可以维持器官的健康，避免器官功能下降，很多人因为减肥的原因运动过量，由于摄入过多的糖份机体会优先利用这些糖分，不会消耗脂肪，这样减脂的效果是会受到一定的影响的。如果说可以采用断糖减肥法，不摄入过多的热量，那么肝脏和肠道等得要的器官才可以维持一定的健康。

　　断糖减肥法的好处上面和大家介绍了重要的几点，现在随着人们对于健康和美的意识逐渐加强，更加注重减肥，当然在减肥过程中方法选择对了才可以起到比较好的效果。