唐山到雨花台区隔离+核酸检测政策

　　➤目前唐山市为疫情低风险地区，来南京雨花台区不用隔离。

　　➤唐山市到南京雨花台区春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明。

　　【国家卫健委疾控局在2021年1月20日国务院联防联控机制新闻发布会上表示，返乡人员需持有7日以内核酸检测阴性证明才能够返乡，同时这些返乡人员回去以后，当地基层政府要进行网格化管理。☞春节返乡人员如何界定（附返乡核酸政策执行时间）】

　　拓展阅读：健康小贴士

　　普通人群应该补钙吗?

　　为了保证骨骼的健康，必须要有充足的钙营养。因此，就骨质疏松防治来讲，要充足营养，其中包括充足的蛋白质营养和充足的钙营养。首先钙和蛋白质的摄入是从均衡合理的饮食中来摄入的。例如，饮食中的钙含量比较多的食品，比如说奶制品，这是含量最高的，还有豆制品，当然另外一些含钙高的蔬菜、坚果，都是推荐在饮食中增加的，来保障饮食中的钙的充足。但是有可能即便如此，饮食中的钙还是不能满足需求量，特别是在人体的一些特殊时期，比如妊娠哺乳期，这时候需要增加更多的钙的摄入来弥补身体钙和骨量的丢失，这个时候就需要增加钙的营养。另外，中老年人，特别是老年人，可能有肠道钙吸收功能的下降，也需要增加更多的钙营养，来弥补吸收能力的不足。