泡温泉的最佳时间应该是在冬季，但根据不同温泉的种类和矿物质含量都有不同的选择，冬季温泉应该选择白天，有适当的阳光会比较舒适。夏季温泉应该选择夜间，有昼夜的温差，更适应身体温度的平衡。
交通指南
地址：江苏省南京市江宁区汤山镇东湖丽岛小区。步行30分钟即到颐尚温泉。
自驾车路线：沪宁高速汤山出口，收费站转盘左转1000米抵达。
一、上海(苏州)方向到汤山
从上海至南京可走沪宁高速公路，单程约280公里。单向行程约3小时，沿途不但可以欣赏到江南田原风光，过了镇江后还可远眺到连绵的群山。在南京不到的汤山出口下沪宁高速，出口转盘左转(左右两边一路均可看到东湖丽岛温泉会所的标致)1000米抵达酒店，不到10分钟即可到达。(苏州的游客亦可进入沪宁高速公路，由汤山出口出高速)
二、浙江(杭州)方向到汤山
从杭州出发,沿宁杭高速公路转南京禄口机场高速至南京绕城高速公路,再沿绕城高速上沪宁高速公路行驶至汤山出口下出口转盘左转(左右两边一路均可看到东湖丽岛温泉会所的标致)1000米抵达酒店，不到10分钟即可到达，不到10分钟即可到达。
三、南京市区到汤山
方案一：从中山门上沪宁高速连接线至马群立交桥，沿沪宁高速行驶于汤山出口下出口转盘左转(左右两边一路均可看到东湖丽岛温泉会所的标致)1000米抵达酒店，不到10分钟即可到达
方案二：出中山门经过孝陵卫、马群，沿老宁杭公路至汤山镇尽头转盘左转向前1500米转盘(左右两边一路均可看到东湖丽岛温泉会所的标致)右转1000米抵达酒店。沿途无收费站，单向行驶约45分钟。
