2018南京牛首山佛顶禅觉季3大活动一览
导语 牛首山佛顶禅觉季8月12号就开启了,参加有哪些活动呢?跟着小编一起来看。
一、 太极表演
夕阳西下,各大太极派系经典动作套路将在佛顶广场精彩上演;不仅能观赏太极表演的刚健柔,还可与大师一起互动,学习中国传统太极,领悟人生哲学;于身于心,大有益处。
二、 瑜伽表演
与佛教相同,瑜伽亦起源于印度,被人们称为“世界的瑰宝”。
暑气难消,体热心燥,除了太极,现场将带你一同体验瑜伽,通过瑜伽与禅连结,放松身体,享受愉悦、乐趣和美好时光。
三、 星空冥想
星空有一种魔力,能使生活中的烦恼变得微不足道,抬头看一眼浩渺的星空,复杂的心情也能瞬间平静下来。
本周日晚,还将现场带你亲自体验星空下的冥想,探索内在超意识的奇妙世界……
小科普:“冥想”是一种非常有效的减压方式,简单的说就是停止意识对外的一切活动,而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。通过简单练习冥想,即可帮助人们告别负面情绪,引导到解脱的境界。
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