南京准妈妈所有问题都可以在妇幼保健院互联网医院咨询吗

　　首批开诊的科室有：妇科内分泌、妇女保健科、医疗美容科、妇科肿瘤科。

　　疫情期间，医院互联网门诊将不收取患者的挂号费。

　　注意：因系统计数需要，收取咨询者0.01元。

　　如何缓解孕妈妈在疫情期间的心理压力?

　　疫情高发期间,孕妈妈发生焦虑和抑郁的风险增加。可采取以下方法,缓解疫情期间的心理压力。

　　(1)孕妈妈应合理关注疫情,从正规渠道了解疫情和相关防护知识,减少因频繁接受各种渠道信息报道带来的恐慌、担忧和焦虑。

　　(1)多和亲人朋友同事等沟通倾诉内心感受,互相安慰、鼓励,获得心理支持。

　　(3)在科学的防护下尽量保持正常生活和工作内容,保证营养和运动,以维持正常情绪;还可以通过听音乐、绘画、阅读,转移注意力,缓解心理压力。

　　(4)处于隔离期间的孕妈妈应正视自身情况,接纳自己出现的不良情绪,并正视接纳隔离环境。

　　(5)自我心理调适困难时,可利用心理干预或咨询热线或网络,寻求专业帮助。