南京宝塔桥社区卫生服务中心开展免费骨密度筛查
导语 骨质疏松初期无明显临床表现，病情进展期：骨量丢失，结构破坏，出现腰背疼痛、脊柱变形、骨质疏松性骨折，建议符合条件的居民前往免费检查。
适应人群：
绝经后女性、65岁以上男性骨质疏松症高危人群
筛查地点：
门诊二楼导医台
筛查时间：
即日起至12月底，每周一和周三上午八点至十一点
免费检查时间：即日起至12月底，适宜人群均可参加我中心免费骨密度筛查活动。
基于骨密度结果筛查出高危人群，医生将结合骨密度的报告给予诊疗意见。
拓展阅读：骨质疏松的日常保健与预防
1.调整生活方式
均衡膳食：富含钙、低盐和适量蛋白质
充足光照：11：00~15：00暴露皮肤于阳光下晒15-30分钟
规律运动：体育锻炼康复治疗
其他：戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡、碳酸饮料、尽量避免或少用影响骨代谢的药物
2.骨健康基本补充剂(钙剂和维生素D)
钙剂：成人每日800mg，大于等于50岁每日1000~1200mg
维生素D：每天800~1200IU
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