张家口来南京玄武区要隔离、核酸检测吗

　　➤目前张家口市为疫情低风险地区，来南京玄武区不用隔离。

　　➤张家口市到南京玄武区春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明。

　　【国家卫健委疾控局在2021年1月20日国务院联防联控机制新闻发布会上表示，返乡人员需持有7日以内核酸检测阴性证明才能够返乡，同时这些返乡人员回去以后，当地基层政府要进行网格化管理。☞春节返乡人员如何界定（附返乡核酸政策执行时间）】

　　拓展阅读：健康小贴士

　　一定要减盐吗?日常生活中怎么减盐?少吃盐就行了吗?

　　减盐是指按照《中国居民营养膳食指南》推荐的每人每天6克盐标准，把盐的摄入量减到6克以下。一般说的盐传统上指氯化钠，减盐是指要减钠盐。作为钠盐，对我们人体的基本生理功能首先是维持我们体内的渗透压，另外钠和钾在细胞内外浓度差是人体神经传导的基础，所以钠和钾对我们人体的生理功能有两个作用，一个是维持渗透压，一个是神经传导。作为钠来讲，人体每天所需2200毫克，就是2.2克，换算成氯化钠，就是大约5-6克盐。这个水平完全能够满足正常人体的生理需要。多余的钠，都是通过肾脏去排出，所以，多余的钠对我们人体没有用处，就是为了满足味觉的需要。大家都应该把盐减到6克甚至到5克，这是我们要减盐。