伊春来南京要隔离吗（附核酸检测规定）

　　➤目前伊春市为疫情低风险地区，来南京不用隔离。

　　➤伊春市到南京春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明。

　　【国家卫健委疾控局在2021年1月20日国务院联防联控机制新闻发布会上表示，返乡人员需持有7日以内核酸检测阴性证明才能够返乡，同时这些返乡人员回去以后，当地基层政府要进行网格化管理。☞春节返乡人员如何界定（附返乡核酸政策执行时间）】

　　拓展阅读：健康小贴士

　　脊柱侧弯可以通过身体锻炼或者说日常的锻炼进行矫正吗?

　　锻炼对脊柱侧弯异常的矫治肯定是有好处的。因为很多脊柱弯曲异常也确实是由于锻炼不足造成的，最主要的原因跟肌肉的力量不够有关。比如通过游泳来平衡肌肉力量，还可以通过一些力量性的锻炼来增强肌肉力量，这一是预防脊柱弯曲异常，二起到矫治脊柱弯曲异常的作用。

　　目前80%多的脊柱侧弯都是比较轻的，也就是姿势性的，这些通过运动或者姿势的矫正，在专业医生的指导下来做，都是能够解决的。只有百分之十几需要支具来进行矫治。当然可能也就是1%左右到了需要通过手术来矫正的程度。所以，通过体育锻炼或者运动来进行预防和矫治脊柱侧弯是非常有效的。